长期失眠是大问题 玛咖来帮忙
长期失眠的原因：
第一、 身体疾病造成不适，难以入睡。
第二、 睡眠环境影响导致无法入睡。
第三、 生活压力、工作压力导致心理焦虑，睡眠易醒。
第四、 服用的药物中含有兴奋剂等导致失眠。
第五、 过多的饮用茶、咖啡等含有中枢神经兴奋剂的碱饮品。
第六、 长期缺乏运动，身体状态呈现亚健康状态。
其中“生活压力、工作压力导致心理焦虑，失眠多梦”、“长期缺乏运动，身体状态呈现亚健康状态”两大失眠原因成为现代社会人群生活常态，这些会导致多种失眠症状，比如像睡眠易醒，睡眠质量不佳，经常失眠多梦。
长期失眠对女性的危害有那些？
长期失眠对女性危害是非常大的。好多女性经常伴随有多梦、易醒、早醒、入睡困难等，长期这样的睡眠状态必然导致睡眠质量长期低下，黑眼圈、面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多，容易感到疲劳和衰老，另一个危害是妇科炎症缠绕。
长期失眠影响工作效率。这个是非常明显的，机械的出现让更多的人开始从事脑力劳动，而睡眠则是大脑休息最佳的时候，长期失眠会阻碍大脑功能的恢复、不利于思维整合、注意力不集中，理解能力、学习能力、工作效率等都会出现严重下滑。
长期失眠会降低机体的免疫力，内分泌失调，容易导致并加重感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病等。人体的免疫能力、抗病能力、抗压能力都会出现不同程度的下滑。失眠是抑郁、焦虑等神经病症的重要表现，而失眠又往往加重疾病的症状，使病人陷入失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环。
长期失眠怎么办？服用玛咖
根据上世纪90年代末期，秘鲁科研人员对玛咖根的研究，玛咖中含有55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素、11种次生代谢物质与多种生物活性成分，营养成分丰富。玛咖可有效均衡膳食营养，有效提高人体免疫能力、抗病能力、抗压能力；玛咖中独有成分玛咖烯和玛咖酰胺可以通过调节脑下垂体来调节人体激素分泌，进而平衡人体内环境，对改善睡眠质量、改善失眠现状有非常好的效果。
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