养生固本健康人生

“养生固本，健康人生”是无限极源于两千多年的优秀养生文化而创造的独特健康理念。“养生固本”包括“三调养，四合理”，“三调养”指的是正气、阴阳、脏腑的调理；“四合理”指的是饮食、起居、运动、情志的合理。“健康人生”则包括“三平衡、三富足、三和谐”，“三平衡”是指“健康、家庭、事业的平衡”；“三富足”是指“时间、财富、精神的富足”；“三和谐”是指“个人、集体、社会的和谐”。
无限极自创立以来，就以“弘扬中华优秀养生文化，创造平衡、富足、和谐的健康人生”作为企业的使命，从历史悠久的中华养生文化中汲取能量，倡导“养生固本，健康人生”的理念。通过与多方的合作，无限极一直坚持传播健康理念，普及养身知识，提升全民健康素养；也一直坚持用中草药健康产品来提升大众健康水平，让人人都能享受到平衡、富足、和谐的健康人生！
同时，无限极的健康理念得到了众多行业专家的认可，国内中医界权威人士、知名学者王新陆教授也对无限极给予了鼎力支持，并于2011年和无限极合作出版了《养生固本 健康人生》一书，将中医养生的精妙理论书写成通俗易懂、活泼有趣的文字，让读者从中体验健康的喜悦，感悟生命的价值，收获健康人生。

作者：王新陆
出版社:中国医药科技出版社
版次：2012年1月第1版
ISBN:9787506752916
字数：75千字

王新陆，男，1949年出生。任山东中医药大学名誉校长，教授、博士生导师，中华中医药学会首席健康科普专家，中华中医药学会副会长、山东中西医结合学会会长。
王新陆教授长期从事中医内科临床医疗、教学和科研工作，具有坚实的理论基础、深厚的专业知识和丰富的临床经验，尤其擅长内科杂病的治疗。多次应邀到欧洲、美洲、东南亚等地区讲学，弘扬中医。
曾接受中央电视台“东方之子”节目专访，凤凰卫视“文化大视野”访谈，在中央电视台“百家讲坛”中系统讲解中医。

王新陆所著的《养生固本 健康人生》用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生最根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。
你可以将《养生固本 健康人生》放在口袋里，只要有片刻的闲暇，随时打开到任何一个章节，轻松品读，并常常实践，就会体会到健康带来的力量。

《养生固本 健康人生》是汲取古人鲜活智慧，帮助我们管理现代生命的小册子。它没有华丽动人的辞藻、没有光怪陆离的法力、没有五花八门的疗法，只是轻轻提醒你：哥们，养生就是生活；养生，就在日常生活的点滴中。它巴掌大小，轻轻翻开便进入了一方安静从容的天地。在无限极设身处地的每一问，和王新陆教授精要的每一答中，我们得以拨开迷雾，看清“生命之叶”上的清晰脉络。
——文化名人 赵中月
王新陆教授，身为山东中医药大学名誉校长、博士生导师，中华中医药学会副会长、首席健康科普专家，可谓“大家”；《养生固本健康人生》一书，7.5万字、小32K的开本、能装入衣服的“口袋书”，可谓“小书”。“大家写小书”，让人们又看到了闪光的一亮。王新陆教授的这本书，告诉读者的就是这样容易理解、掌握、操作的道理。读读它，有益于对中医养生文化的理解；读懂它，有益于对每个人养生活动的指导。一本小书，能如此耐人品味，不能不令人生叹！
——中华中医药学会 温长路教授

养生就是生活
饮食看养生
起居看养生
运动看养生
情志看养生
天人合一话养生
与天合：因时制宜
与地合：因地制宜
与人合：因人制宜
养生重责在自己
让养生走出误区
误区一：急于求成
误区二：忽视生活
误区三：盲目跟风
误区四：养生就是吃补药
误区五：吃素能消百病
养生固本，让健康更简单
固本，养生的核心
三调养，对生命的保养
正气，健康的盾牌
阴阳，健康的天平
脏腑，健康的齿轮
三调养，开健康之源
中草药，助力三调养
四合理，对生活的管理
合理饮食
合理起居
合理运动
合理情志
后记
附录
《保健食品可用和禁用物品清单》
《二十四节气养生要点》