现在市面上的功能饮料越来越多啦
减肥运动需要喝点运动饮料
夏乏打盹可以来点能量饮料
想要美白就来点维生素饮料
总有一种会吸引你的荷包
但是
市面上这么多功能型饮料
到底该怎么选择呢
今天
高达君就教你如何选择功能饮料
我们跑遍了超市、便利店
收集到了12款功能饮料
它们主要分为可以分为三类
能量饮料、运动饮料、维生素饮料
✍ 能量饮料一般是用于提神和抗疲劳，配方一般有硫磺酸和咖啡因；
✍ 运动饮料主要是补充人在运动过程中流失的电解质和糖分，配方里一般都含有钾、镁、钠等电解质；
✍ 维生素饮料里含有多种维生素，用于补充某种营养元素。
说了这么多
那么我们在日常生活中
该如何挑选功能饮料呢
人体运动时大量流汗
流失的不仅仅是水分
还会导致钾、钠等电解质大量流失
从而引起身体乏力
甚至抽筋
导致运动能力下降
因此需要饮用运动饮料来及时补充
流失的水分和电解质
所以当你运动大量流汗后
可以选择这三款产品
宝矿力、佳得乐、魔力
这三款产品的配方里主要是以补充电解质和水分为主
如果你是运动达人
或是体力工作者
这三款产品就是你的不二之选啦
高达君喝完后
觉得这三款饮料都有点咸
因为里面都含有食用盐
它能帮你补充身体所流失的盐分
在饮料选取方面
如果你口味偏甜
那就可以选择佳得乐
如果你的口味偏淡
就可以选择这宝矿力和魔力
接下来就是功能饮料的半壁江山
能量饮料
当你苦逼加班
熬夜备考
看球蹦迪
需要提升精力
缓解疲劳的时候
就可以选择
XS、乐虎、红牛、还有魔爪
这几款的配方里都含有咖啡因和硫磺酸
它俩都是缓解疲劳
提升精力的一把好手
魔爪酸酸的甜甜的，气泡感特别足
红牛就是大家都知道的那种红牛味道
乐虎就是淡版的红牛，只是清淡一点
XS的味道有点不好形容
标注的是柑橘口味
但是高达君是一点都没喝出来
有点酸有点甜
建议大家自己品尝
这四款饮料的口感都比较好
如果你喜欢碳酸口味的
就可以选择XS和魔爪
★ 但是要值得注意的一点是，人体每天摄入的咖啡因都是有一定限量的，所以这几款饮料都要适量饮用，每天只能喝一罐哟
功能饮料除了这些运动饮料和能量饮料以外
还有就是这些补充维生素的饮料啦
红牛、卡拉宝、脉动、维他命水、水动乐
这几款饮料主打的概念就是补充人体维生素
但是高达君认为
一般人体所需的维生素在日常饮食中都可以摄取了
通过饮料摄入维生素
不可避免会导致糖分过多摄入
容易引起发胖
水动乐就是很淡的维生素饮料
脉动和水动乐的口感差不多
只是脉动会更淡一点
隆重介绍一下黑暗饮料界的榜首
红色尖叫
闻一下来是一股人参的味道
但是尝一口没有想象中这么难喝
是有一股参味
但是高达君能接受
维他命水是一股酸酸的味道
有种热带水果混合的味道
卡拉宝闻起来和红牛有点像
味道特别酸
这是高达君喝过的饮料里最酸的一款
没有之一
如果你喜欢清淡的就推荐水动乐和脉动
喜欢热带水果风味的就推荐维他命水
红尖叫真的不能算黑暗饮料
高达君觉得其实还挺好喝的
喜欢喝酸东西的
就强烈推荐来自泰国的卡拉宝
功能饮料虽好
但大家也要找到适合自己的
好了
这期测评就到此为止了
这里是最最最认真测评的百科测评
我是高达君
我们下期再见
关键词： 百科测评
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