学龄前期和学龄期，是孩子身心快速成长的时期。此时的孩子，生长速度极快，就像海绵一样，如饥似渴地吸收着营养。钙作为孩子生长发育中必不可少的营养元素，对孩子的健康成长与骨骼发育起着重要作用。如何安全、有效地促进钙的吸收，这是让很多父母苦恼不已的问题。
食物中的优质蛋白是钙元素在身体中转运的运输大队，如果每天膳食中的蛋白质不足或吸收利用不好，就会影响包括钙在内的多种营养素的留存和作用发挥。所以，需要补钙的孩子要注意乳制品和其他优质蛋白的适量摄取。
您知道吗，运动可是有助孩子钙吸收的“助推器”，让孩子多在阳光下奔跑跳跃，是促进生长发育，特别是钙吸收利用的最好方式。但现在的家长们，尤其是爷爷奶奶、姥姥姥爷，冬天怕孩子冻着，夏天怕孩子晒着，孩子的活动空间被局限在了室内。要知道，维生素D主要通过晒太阳，由皮肤合成。不晒或很少晒太阳的宝宝，体内钙的吸收就会受到影响。
维生素D是钙元素吸收利用的好搭档，能增加钙的主动吸收。如果维生素D缺乏，即使食物中有大量的钙，也是很难被身体吸收利用的，还会通过肾脏被排出，更难以沉积到需要钙的骨骼和牙齿中。孩子要多晒太阳，冬春季节要注意补充必要的维生素D。
钙的吸收是有关键期的，吸收率会随着年龄增长而降低，婴儿钙吸收率大于50%，儿童为40%，成年人为20%，老年人仅为15%左右。所以，在孩子钙吸收率最大的关键期给予充分的摄入对一生的骨骼健康都有影响。
总给孩子补钙，可还是缺，究其原因，是由于钙消化吸收不良而导致钙的缺乏。因此要解决孩子缺钙的问题，关键有两条：如果是因为膳食钙摄入不足，首先要考虑调整膳食结构，给孩子提供充足的维生素D和优质蛋白；同时养成良好积极的生活习惯，多晒太阳，多运动，促进钙的吸收。
当然，如果膳食中钙确实不能供应充足，或者缺钙情况比较明显，就需要选择适合自己孩子的钙补充剂了。春天已至，踏青季，快快带着您家宝贝到户外走一走，顺便晒晒太阳，还要运动一下哦！
专家指出，佝偻病是由于维生素D缺乏引起体内钙、磷代谢紊乱，而使骨骼钙化不良的一种疾病。其全称是“维生素D缺乏性佝偻病”。所以，严格讲，“缺钙”应该补充维生素D。但事实是，维生素D缺乏时，家长和医生多将关注点放在钙的摄入量上，许多基层医护人员习惯于将补钙作为纠治措施的重点。
维生素D
维生素D有助钙质在小肠中的吸收，亦有助骨骼的形成中对钙的利用，维生素D亦影响人体吸收利用磷脂。
值得注意的是，*光照不足、喂养不当以及快速生长，是婴幼儿维生素D缺乏病的高发因素。当前乳母和婴幼儿的外出活动时间少，特别是北方寒冷的冬春季或南方的梅雨季节，日光暴露时间严重不足，单纯靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需要，容易出现维生素D缺乏。对于婴幼儿来讲，每日摄取400IU维生素D足够维持血清25-OH-D水平在40—50纳摩尔/升的理想状态。因此，婴儿在出生后建议尽量多晒太阳或两周后开始补充维生素D。
建议您可以选用三生乳黄金乳钙压片糖果，乳钙的吸收率高达90%以上,特别适合各个年龄层的需求者，口感好，儿童主动吃概率高。
产品特点
乳黄金乳钙压片糖果以乳钙为原料，经科学配方，使钙磷比例与人体骨骼中的钙磷比例相似，同时乳钙中还含有天然存在的CPP和维生素D，使钙质在肠道中保持溶解状态；有助于肠道对钙质的全部吸收。同时还特别添加了牛磺酸和胶原蛋白，有利于增加骨密度。口感好、不含其它任何钙源、不含色素和防腐剂。
主要原料：食用葡萄糖、乳矿物质（乳钙）、麦芽糊精、胶原蛋白、牛磺酸
营养成份表：
食用方法：
每天1次，每次1片，含化或咀嚼同时，本品不宜与含茶饮料同时食用。
钙与健康
生命金属——钙
钙是形成骨骼和牙齿的主要成分，人体中钙含量的99%都在其中，它支撑着我们的生命。其余的 1%存在于人体的软组织、细胞外液及血液中，发挥从生命产生到调节人体生理功能的各种重要作用。因此，钙被人们称作生命金属。
钙的功能
钙对维持人体正常机能起着重要的作用，其主要功能包括：促进骨骼发育，维持最佳的骨骼健康；保证肌肉正常收缩和舒张；保证神经功能的正常；维持正常血压；维持血液凝集；与机体免疫保护有关。
缺钙的危害
如果从食物中摄取的钙不足，血液中的钙浓度就会下降，为了补充正常需要量，身体会自动由骨骼及牙齿中析出钙供使用，以保持血液中一定的钙浓度。由于骨中的钙浓度极高，即使只析出一点点，即会充斥在血管及脑中，细胞中的钙会因而暴增，致使细胞内外钙浓度失去平衡，遂引起各器官的障碍，因而造成该部位的病变。钙摄取不足反而导致体内钙泛滥，这种反常现象叫做“钙的奇论”。这种奇论给人体带来了两方面的疾患：一方面是骨骼缺钙，引起骨质疏松、骨质增生及各类骨折；另一方面是血液及软组织细胞内钙含量增高，导致钙在血管壁和心肌、肾脏等组织中沉积，引起动脉硬化、高血压、妊娠高血压综合症、冠心病、结石、老年痴呆及恶性肿瘤等发生。由于只有当钙缺乏到了一定程度，经过一段时间的积累之后，钙缺乏所致的危害才爆发出来，因此缺钙造成的这些疾病一旦发作，会造成在短期内难以恢复的严重后果。
多种营养成分，让骨骼更健康
骨骼是由骨基质(占1／3)和骨矿物质(占2／3)构成的复杂有机体。骨基质的主要成分是胶原，占90％以上。骨矿物质的主要成分是羟基磷酸钙，还有部分羟基磷酸镁。骨骼若缺失胶原蛋白则不易固定钙质，造成钙质流失，致使骨密度降低。为使骨骼强壮，除补充钙质和维生索D之外，还必须摄取充足的胶原蛋白。因此，在补钙的同时，适量补充胶原蛋白、维生索D等多种营养成分，可以让骨骼更健康。
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