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为什么Ω-3多不饱和脂肪酸可有效调节血脂? 人体血液中含有高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL),它们起着调节血脂水平的重要作用,高密度脂蛋白可将胆固醇由血管运至肝脏及其它地方进行代谢,降低血脂水平,而低密度脂蛋白则相反。
Ω-3多不饱和脂肪酸降血脂图解 摄入足够的Ω-3多不饱和脂肪酸能促进高密度脂蛋白增加,并减少低密度脂蛋白增加,并减少低密度脂蛋白含量。因此Ω-3多不饱和脂肪酸有助于调节血脂含量,预防各种心脑血管疾病。
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