高晓明,45岁中年男性,安利公司江苏地区的总监,同时负责陕西和宁夏的工作。
乍见高晓明,怎么也没法将他和45岁的中年男人挂上钩。高晓明经常在国内外奔波,但是繁忙的工作一点儿也没有在他身上留下沧桑的痕迹。每年公司体检,医生都会惊讶于他的年龄,认为他的身体堪比90后,甚至,很多90后的小伙子身体都不如他。高晓明说,他年轻、健康的秘诀就是跑步。在圈子里,高晓明是出了名的“跑步狂人”,几乎每天都要抽出一个小时来跑步,十年来已经跑了2万多公里。每当来到风景名胜区时,别人的想法是“我要下去留个影”,高晓明的第一个念头则是“我要下去跑跑步”。
一般人跑到中途会出现一些心理或是生理的极限,有时是身体太累了,不想跑了,但更多的是心理上想退缩、想放弃。这时候若有朋友的鼓励,或是自己在心里给自己打气,坚持跑过了最艰难的一段,就会发现身体跑起来更轻松了,呼吸的节奏更顺畅了,跑得比原来更好了。人生的各个阶段有时也像马拉松,需要坚持与毅力,遇到困难时要给自己打气,跟朋友互相加油,不断超越自己的极限,一公里,两公里……认真快乐地跑完一个又一个的旅程。
高晓明说,他大学时其实并不喜欢跑步,体育课的长跑项目经常是蒙混过关的。直到2002年安利公司第一次组织“纽崔莱健康跑”,他作为工作人员参与其中,跟法律部的一位同事一起跑,互相鼓励、互相打气,原来打算只跑短程的3公里,后来竟坚持跑完全程的8公里。从此似乎发现了自己的长跑基因,爱上了跑步,每年的纽崔莱健康跑更是一次不落。